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    汶上信息港
    
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！ [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 11:30
    
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！
           眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。
    
! B/ k) K8 _& I- J9 z1 E3 F       常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅
    
6 Q0 m( Y" c- j0 _       比如說(shuō)豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。' P" {3 w7 d9 w& |' U- Y
    
      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。. S. k' K% T8 b8 P
    
      2、豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。& o1 _6 c% X# e3 S! H
    
      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來(lái)保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
    
% P! N% D% o* u5 f5 u9 I# v      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。' ?) r; Q' l2 S# I( M
    
      5、豆?jié){不但必須要煮開(kāi)，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
    
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:10
    
看來(lái)喝豆?jié){還大有學(xué)問(wèn)
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:12
    
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來(lái)？回貼才能看到？我不會(huì)弄
    
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:13
    
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.
    
  a& P4 w- f# m% e9 _7 M* w豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.8 ?! `6 m% `" L* C; j
    
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:14
    

    看來(lái)喝豆?jié){還大有學(xué)問(wèn)3 P' K, t2 v* j2 M8 @
    
中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 

    
3 ]8 o% p& T" [6 K阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我
    
2 g, V# j4 {) w' X# |, U6 f/ b9 N
    
' T/ Q3 F- J  v( F
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:15
    

    等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.$ u) k" I, w( r/ e+ g
    
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.& }7 T# I% V9 }2 H
    
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.0 b/ p  K* [/ e
    
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 
    $ E" D$ Z0 T8 P2 M) Y+ v
    
真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！5 q, o0 a1 T3 G& B/ ]$ _
    

    
' ^! o! x8 Y: j# N
    
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:23
    

    真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！: r* |3 p5 L7 i; _0 C9 ~4 R: k% V
    
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 
      s' W7 ^5 ^" E6 Y+ f- ~
    

    
2 D: N0 W4 J8 I3 C$ Q. ?8 p7 e: x$ X6 E0 I! z
    
你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
    
% ]5 m$ t8 Z# S' t/ ]
    
9 L5 Z! p$ _* J0 X, W就是得我喝他看著!!
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:35
    

    你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?6 \1 A% f' M% Z( r' v: f5 f8 T6 R3 j
    

    
' n! m1 T; A+ W$ O$ B0 ^就是得我喝他看著!!
    
9 i" ^* C, I  u汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 

    
- D. X) X7 Q2 b哎！原本還覺(jué)得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！* `$ U) y. a, F  l3 r0 {4 Z& F
    

    
& m& f& {8 Y- B8 }* R$ c
    
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:40
    

    哎！原本還覺(jué)得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！8 l/ M& m0 q0 Q% j8 {
    
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 
    ! T4 y3 T' r$ y) n. ^3 }) Q* J
    

    
3 l& |* i8 E/ k3 ~9 W; P! x  l
    
1 d7 @1 U* x; U9 N& T1 `毛主席善良吧?他老人家也沒(méi)讓全國(guó)人民都當(dāng)主席.- t0 k4 o  n; w
    
誰(shuí)再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
    
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:44
    

    阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我+ U9 I! u% C( |0 z4 K
    
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 
    6 ~: T* [7 g" }0 K* X9 p
    
, l+ o! z4 m" U
    
在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時(shí)要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時(shí),把要隱藏的內(nèi)容拖藍(lán),再點(diǎn)一下編輯框里的那個(gè)鎖就可以了
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 13:13
    

    毛主席善良吧?他老人家也沒(méi)讓全國(guó)人民都當(dāng)主席.8 z& O! T$ ^6 {0 g: P
    
誰(shuí)再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?; v" V6 w& ~  u* X% I
    
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 

    
+ h4 k0 o; ^/ U" }你怎么比女人還女人？難道你真是女人？
    
% Z# {. J) @* u/ [; H- x$ z# `! Q- g3 e/ a' h2 }
    

    
作者: 藍(lán)紫晶    時(shí)間: 2010-7-29 13:28
    
知識(shí)帖也被水了
    
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-30 11:30
    

    知識(shí)帖也被水了
    
/ ]) F1 U, h& z藍(lán)紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 
    4 l5 f! x) H9 H0 H  s
    
沒(méi)水沒(méi)水，只是討論那么一下下！哈哈！! W- z1 t* W1 {3 a' L
    
0 @% b# N: X! X" Z
    





    

    

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