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    汶上信息港
    
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！ [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 4251    時(shí)間: 2019-12-7 02:31
    
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！
     本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
    
' X8 ?+ j8 I  a- r3 E1 c2 }! J5 g
    
' v$ t" p/ f0 F6 h. u
    小編比來在路上經(jīng)常看到穿戴迷彩服的小鮮肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。。?/font>

    
9 o! h5 ~( D6 O% k: j  E& \, N/ y8 y5 r1 n' D" E
    

    <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時(shí)那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">







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/ B: y1 z+ v8 W7 `
    

    
1 n4 n% r6 U3 R0 n0 K9 P  a
    $ V. ]. e8 x" W6 y& m
    

    
7 ^: M2 W, D9 b" i. D
    第一部門：防曬常識(shí)普及

    
5 _" W7 Q. C7 N6 X4 H- C

    
$ z, i2 A' o; p& F

    
! E- N& e0 t" W- X
    物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。

    
7 H6 W# i' y3 `; z. J1 }
    
* B6 d% l# M7 P* i3 j) k# r5 D, R
    太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)" Z! X$ i9 ?9 `- n/ T
    
下載附件- d6 @' e  q$ c' q
    
2015-8-27 09:50 上傳0 P" V3 s2 E' d0 G9 \
    
  Q8 f) y! O1 T0 d) a
    

    
3 C5 `4 {& s+ ~6 C* a* Z
    
9 k$ @1 A2 a! y3 Z. Q
    5 E6 B4 U( G8 H! M& o7 O1 F
    
( }+ D  t" f( r( X& j8 x* ^
    

    化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。
    
& w3 S7 h2 H$ T5 W5 B. R) d! [; @

    
2 n" h- I$ P$ l- A7 @9 e
    
: w, T' d( s1 b
    SPF：SPF對(duì)應(yīng)UVB紫外線的，它對(duì)真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。
    ' r/ w% Z- e9 e) c9 C
    

    PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對(duì)UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強(qiáng)度用+來表現(xiàn)，多一個(gè)+表現(xiàn)有用防護(hù)時(shí)光延伸。

    
, P" l' ?* A* p

    
- G; ]1 W& L* z9 }: s+ q$ i
    * Y) y4 z$ |# ~
    

    具體為：PA+的有用防護(hù)時(shí)光年夜約為4小時(shí)A++有用防護(hù)時(shí)光年夜約為8小時(shí)A+++超強(qiáng)防護(hù)。

    
+ _- C$ J/ p( u0 ?. H( ?) x  d8 g
    







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)) a: H8 @3 ?" H( P, j4 p* R0 Y2 \
    
下載附件
    
3 X0 V2 r7 n& t0 O; x7 o2015-8-27 09:53 上傳
    
% z. t  E- J/ A; [; V$ l: }
    
0 i1 x  X4 X- a# j+ V6 k- j& x7 d
    
  |2 [$ g* Z; b8 j. ?
    
! u* ?6 h# ~: o5 d( m

    
2 z. C. Q/ d1 l2 s" Y0 p+ {
    5 Y6 J( h+ j/ f% R  W
    

    ! G. g4 s) F( }2 R
    

    膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯(cuò)的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t合適較多皮膚應(yīng)用。

    
" x8 ]! s  E9 C( s2 K
     軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯(cuò)。長(zhǎng)時(shí)光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價(jià)比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。
    - I" Z  P! g8 P, k" d- O% Y5 J
    


    
! w) Q1 F1 o' O" h. G# }

    
% D, T! l; S6 Y第二部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光曝曬

    
7 f3 t- v3 c% x# O  e
    $ F6 j; O- V4 s) C
    

    ! a& {9 L9 y' E! f3 k. b, L
    

    1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。
    
% n) R2 X$ z/ n" N







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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)
    
- ~; E9 g- ]; B7 q3 I下載附件, E3 H0 e2 E9 ^% ?6 ^) k; k  B
    
2015-8-27 10:05 上傳
    
( {  u, d' w" N+ z. t1 P2 p3 y0 E2 t# F
    
1 i  n1 t8 l  N( g% P4 Q# j. e; ~8 O
    
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    . b6 ]' }$ |% q0 }2 ?: _5 Z
    

    6 v5 Z& v+ X' E3 L- ~
    
 2、午時(shí)歇息的時(shí)辰可以用濕毛巾實(shí)時(shí)擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。
    
) m; W: z$ k0 u2 r" Y; n) l6 y







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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
    
; P, s( d, V/ {% n. B" V6 ^下載附件- }/ O5 ^# s6 |, d/ b+ G& M; E6 L% a5 c
    
2015-8-27 10:08 上傳
    
* d, S! x. G  g! W* m* D) b& a. u3 E9 c
    
# _6 c4 `7 V- J, u: _4 }0 s* T! L) \, W
    
' D# R( `8 E9 V, k7 R3 j7 s
    

    
1 s* V9 [4 b) v- N6 m3 Y: g' V* c8 @1 \9 J
    
第三部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光流汗
      @- V' v# G! R( J: q& H
    


    
1 d, N2 F6 t% ?5 }6 s1 t- H

    
8 y+ t8 t6 R( [% }7 w3 z: ^' P6 q, B
    1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。

    
/ L- T  U* X' o' l- H4 D; R4 Y1 d
    







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
    
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- u# V. N, C( a& O8 W2015-8-27 10:12 上傳! k, I% K/ c/ l; ]
    

    
* |; |. J0 w; `4 t/ P9 j
    
+ X7 K% E. {/ X
    
$ n  l; c- V* K8 J( ^* [+ U+ \

    
! D$ l$ X) F; |: e9 Q4 ?+ h4 G1 v( v) `2 g+ ]( v' R/ b4 \
    

    2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~

    
  L5 `7 C4 q! w1 N
    







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52). k$ i/ Z, D; X( m$ R' F3 J
    
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: c/ C) `' u! U0 O+ U- N" }6 Z- W2015-8-27 10:06 上傳
    
  M; `3 `; z; r1 e: N# x$ s$ j3 H$ \1 q
    
2 X! t8 Z) z, m! K5 h$ k- ~
    
* b* \8 v* x/ M7 O% r1 T/ U3 E: r
    


    
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    第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期

    
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    7 |3 U! r, ]# Q5 F
    

    % [* G$ P* _$ s8 q
    

    1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~
    4 [" D5 D! M( g& @0 x4 Z, \  H$ Q
    

    







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)6 b4 u, H0 D$ b( P, _
    
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& c* S: W7 Q7 r+ ]2015-8-27 10:15 上傳
    
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    % h0 J' \( H/ o% M, G4 H& f. ?0 ^
    

    
) U/ B. @7 ~# o& M) R
    2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈
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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)
    
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& w8 O* c0 ^1 W3 t" S! Y' U& B" z

    
% @, f8 U- E- `* j7 t* c' c0 G! d- }- q
    

    3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~

    
2 `( `. v1 \% \/ G0 \( w) @







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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)
    
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3 }8 f  ~  ?- H# N第五部門：防曬之軍訓(xùn)中

    
' h* O/ I7 U0 {" A7 W
    4 M" O3 u0 Q$ B, s" W& K
    

    ( `0 G& P: T4 e" N. d( D
    

    1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。
    
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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)' @/ y1 k* W0 h$ {
    
下載附件) J  l7 O! V8 d( r& F& j
    
2015-8-27 10:20 上傳
    
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2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對(duì)緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
    
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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)* A1 K' n/ W6 J* Z2 \! s
    
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1 L: Y0 h  b  C! n( N7 b, |; r6 j2015-8-27 10:24 上傳
    
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第六部門：防曬之軍訓(xùn)后
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3 }& |" z# H- C5 z
    8 Z5 b2 w9 T, Y
    

    1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會(huì)使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時(shí)，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。
    
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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)& ~+ e2 d  F' U+ k$ W
    
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    2 F( X" |% J7 m& q
    
2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時(shí)小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。
    
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黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
    
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2015-8-27 10:30 上傳  E+ [7 A; E3 S
    

    
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3 U& {# t; W3 J0 _3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！: m. C( V/ Q& i2 @7 x# |3 U
    








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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)6 t& U: T! {) y2 N* @
    
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