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標(biāo)題:
熬夜族養(yǎng)生秘笈
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作者:
寂寞羅漢
時間:
2011-1-18 23:08
標(biāo)題:
熬夜族養(yǎng)生秘笈
1.不要吃泡面，最好盡量以水果、面包、清粥小菜來充饑；2.開始熬夜前，來一顆維他命B增強(qiáng)人體免疫力；3.提神飲料，最好以綠茶為主；4.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗干凈；5.熬夜之后，第二天中午時千萬記得打個小盹
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