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標(biāo)題: 見看身體不能硬熬 [打印本頁]

作者: 紅葉 時間: 2009-1-17 21:00
標(biāo)題: 見看身體不能硬熬
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<DIV id=paperTitleArea align=center><SPAN id=paperTitle style="DISPLAY: block; FONT-WEIGHT: bolder; WORD-BREAK: break-all"></SPAN></DIV><IMG id=paperPicArea style="DISPLAY: none" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif">
<DIV id=blogDetailDiv style="FONT-SIZE: 16px"><B><WBR>健康身體不能硬熬</B><WBR><BR>身體疲勞時不可硬熬：疲勞是身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當(dāng)自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時，就不要再“硬熬”下去。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合。<BR>身體患病時不可硬熬：對頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽之任之，強(qiáng)忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，盡快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。<BR>如廁時不可硬熬：大便硬憋，可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對健康均十分有害。因此，要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應(yīng)立即小便的良好習(xí)慣。<BR>起居上不可硬熬：每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強(qiáng)用濃咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等。<BR>口渴時不可硬熬：水是人體最需要的物質(zhì)，必須養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，每天飲水６～８杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。<BR>肚子餓時不可硬熬：不要隨便推遲進(jìn)食時間。經(jīng)常饑餓不進(jìn)食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥</DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

作者: 紅葉 時間: 2009-1-17 21:00
題目寫錯了怎么改啊:lol

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