/ j" {- r9 t3 h. p7 w( X) I8 H* ^& P
( [% E+ |: A3 E' D' t7 |& V
保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。 1 ~0 I; x( n6 r* h- @* W& ^/ F5 ?5 }1 ^6 d" L
; _; ~ _& F0 C- C R1 Z3 o- S( p9 R( `" j' W7 n$ T
s' i- K0 Y6 U. L$ y0 ?) B精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒(méi)有直接聯(lián)系,但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流,你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。# h: z3 s0 m- ?8 S) E' z: [8 V
5 c$ C; G0 t. ^- K" m6 S, V' a( ]' l ~. X2 N% F
1 s/ J& Q# A* Z3 U# D2 r: E
在飲食上,應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí),能吃多少就吃多少,不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問(wèn)題。 7 h5 x& V( ^) l$ `; d/ l , @5 Y, N) g8 X& @/ R5 r1 }; {# e1 i) `
" U; W, I2 n- D3 ?& G
! \2 b' }) p5 x! R' L5 g+ U9 y. H
為了防止便秘,你應(yīng)每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纖維多的食物。作者: 中都妞丫 時(shí)間: 2009-5-3 10:31 準(zhǔn)媽媽十月須知之妊娠第八個(gè)月 * \5 I7 O0 V: O& V 5 E& |8 E. T l+ U1 L z- z/ Y◎ 生理特征:8 w$ a1 f# b8 ?& r' X3 o: T
" V. M7 _1 Z0 U* Q( i5 `. O
, k. [$ M- Q' O
這時(shí)胎兒已接近成熟,即使到了母體外也可以生存了。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動(dòng)比原來(lái)強(qiáng)多了。聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完成。到第30孕周時(shí),可以看到胎兒大腦的腦電波。此時(shí),胎兒的意識(shí)活動(dòng)開(kāi)始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動(dòng),做出生的準(zhǔn)備。 ' X5 p+ f4 W; W# u8 p% q ; Q3 ]% V; ^& s7 E4 v2 A 0 h+ X+ V+ x/ _( g( X胎兒的身長(zhǎng)約40厘米,體重1800克。 1 e8 k, T( ?" Y; s
0 M3 P! _$ `3 g" o+ F2 f4 c
孕婦的子宮底高達(dá)到25～27厘米, * A p% D T- ^" o1 }- W, i7 m$ i, \* ?- C/ q8 L. D1 @; x
% u4 t0 j3 z" b7 s/ R◎ 孕婦須知: # ~5 ?7 ^% N& F7 W% m) o9 b2 b) L6 K7 b
( b+ I! t% J- f4 `$ p. K( c$ W到了孕晚期,謹(jǐn)防妊娠中毒癥。 8 ` k- o3 E4 r! n
& M M+ U, U; l妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有:浮腫、蛋白尿、高血壓?？刂企w重,保持營(yíng)養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。 9 e7 ?0 R8 L$ M, u1 R' R) r! a3 e6 F$ _8 r4 i, \
. Y/ W' u1 ^. @! \$ t( h1 O9 B
可以利用胎動(dòng)對(duì)寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)。每天早中晚各測(cè)一小時(shí),三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。正常30～100次之間。 9 m$ h& o$ ]5 d) C& k/ h$ M6 d/ G- {, k. B) V/ X l" T. M! _
如胎動(dòng)每小時(shí)低于３次或比前一天下降一半以上,說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院急診。- Q) Y4 y+ X$ m2 m& K) I
# Z8 g/ Q/ M9 p1 u$ a: s* b% N0 E
% `3 ?) X/ D% Q為了防止以后哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂,經(jīng)常擦洗乳頭,然后涂一些油脂。 0 d, ]; l% p( h/ ]- C0 ~. g. [! X/ L" i5 V# y4 X' e
對(duì)哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。& H$ w; H/ M8 p' D; \5 B U9 |1 ^
2 l7 y: p1 f$ K( M0 B4 h* K' @) F
應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過(guò)胖,給分娩帶來(lái)困難。 2 k' D6 \/ C! Y% `) {0 _& k5 j- \, C$ c* G1 ]
腹部擦液體維生素E或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,減少妊娠線的出現(xiàn)。切忌慵懶,隨意打發(fā)日子。8 g4 f( l2 [; P3 \/ i* }) C/ t
2 j; p' D8 U% y. A& q, m - B' W4 W2 b7 B: W/ d( K◎ 中都妞丫友情小貼士:4 q" c' t- f5 V
# c3 C7 P- v$ R, O- ^' X
6 l! t3 o- n% f/ _2 [
介紹幾種消除分娩時(shí)肌肉無(wú)效緊張的方法,每天練習(xí)半小時(shí)。 + I6 S; c8 M% w5 y k- s- m( F
$ H' j+ J9 V# P2 Y8 N淺呼吸——象分娩時(shí)那樣平躺著,嘴唇微微張開(kāi),進(jìn)行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸。此法用于解除腹部緊張。 1 K$ Q, I2 R, x" v$ X1 f; B" Q
. \' q n9 j+ v' c2 P: m
短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。 , N* C" K* ?5 \. q6 l
/ a1 R" W3 A) w
肌肉松弛法——肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲,接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)。作者: 中都妞丫 時(shí)間: 2009-5-3 10:32 準(zhǔn)媽媽十月須知之妊娠第九個(gè)月! o& S9 t! ~- w' J8 S- d; H: D+ k
+ G3 |0 q5 V. K8 ^6 d& D: {3 N0 [' q: i+ L
◎ 生理特點(diǎn):9 h6 U- Y. g- h% H! @
& o/ U) u1 [0 F/ E f+ z4 ]
2 Y/ P8 x$ H' A& R% w' p" r; y
第九個(gè)月是指滿三十二孕周后的四個(gè)孕周內(nèi)。 / H# a4 q% T7 n4 h9 K. x
# {3 m: m2 E8 W5 ?6 N- N
此時(shí)胎兒大腦中某些部分還沒(méi)有成熟,但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了。對(duì)于外部刺激,他(她)不僅用整個(gè)身體動(dòng)作,而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了,有喜歡或討厭的表情變化。 * R& }: }8 k! A& l5 U) O, F8 i: }; k) d
' G2 i5 D+ A3 p7 j! D8 n0 `; R這個(gè)月的胎兒對(duì)來(lái)自母親體外的光開(kāi)始有反應(yīng)。 % e) O7 A8 Z \4 t4 [/ q9 g6 E1 s: d 8 E* p0 `4 |* u3 |/ b& N# v6 T0 z" j0 E1 k, P1 f+ c( v T
胎兒的體內(nèi)的各個(gè)器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。身長(zhǎng)約45厘米,體重約2500克。 ; ?6 }* E* v: K" \% E# e
0 f4 Z; A( B3 s& R/ g+ V% w
妊娠到了第九個(gè)月,宮底高達(dá)30 厘米左右。! O% l. T7 Q0 s
; w1 x0 [- J5 w* `' V1 o
& L* O5 @' Z/ e- E: }
◎ 孕婦須知:1 K w& R3 `) M+ ]- C2 d/ q1 E# T
) o) r( }# Z q, E
$ u, d1 |- k* G3 W, y越來(lái)越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進(jìn)食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。, }& N$ h* ~$ ~8 r! J$ L
) T+ M& l6 |3 X6 U H
8 L- V% [3 G+ N# q不刺眼的溫柔的光,能增強(qiáng)胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏性,促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來(lái)的爸爸用手電筒移動(dòng)照射未來(lái)媽媽的腹部,訓(xùn)練寶寶對(duì)光的敏感性。 - i( [% B) `' G! F8 B' p0 R ) `, H" t: M; |' v' I! \3 L) z隨著腹部的膨大,消化功能繼續(xù)減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。 , O) y: \+ u0 G- u ; H, l& h8 X6 C. X3 s ) S- k, u5 O" C) i4 u; G; R2 b% m沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān),會(huì)抽筋、疼痛,你睡覺(jué)前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。 " t/ D$ @( t& W5 L" K- u + k8 n. N8 I# f$ w& v許多孕婦會(huì)腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。 : F/ ^: B, [4 x2 V+ r: `+ P7 R) C$ u) c
由于精神上的疲勞和不安,以及胎動(dòng)、睡眠姿勢(shì)受限制等因素,你可能會(huì)經(jīng)常失眠。不必為此煩惱,睡不著干脆看一會(huì)書(shū),心平氣和自然能夠入睡了。 / k& @, ^# {6 N& v* |! S+ \3 C8 H& Q
o% U* t7 V8 M
預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn),卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產(chǎn)的癥狀,應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。1 f! N0 r1 N9 w4 ?
/ [' F2 p( ]# N1 a1 U$ r3 Z. u9 y2 {& q% u: S% B6 q# E
到了安排家事的時(shí)候了,因?yàn)槟汶S時(shí)可能突然住院。不要因主婦不在,使家人措手不及。 3 L" P% r; L! n& [+ K. C% Y
9 M9 T7 ^4 q- U . d" a" l4 [& b+ ]◎ 中都妞丫提示:7 R, f3 I8 l" V' w. D9 r7 B
% l2 ?9 \' w# ]! x 9 T" c2 L, L( P; h0 F& ]多吃蔬菜又容易造成吃鹽過(guò)多,你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上蘿卜泥,蘸檸檬汁吃。 作者: 林言雪 時(shí)間: 2009-7-3 16:20 標(biāo)題: 網(wǎng)站排名 現(xiàn)在搜索引擎推廣是網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的主要方式，但是搜索引擎優(yōu)化往往不被認(rèn)可。這個(gè)在我之前的文章《為什么搜索引擎優(yōu)化不被認(rèn)可》已經(jīng)提及過(guò)，但是在網(wǎng)站推廣方面如果能在搜索引擎上有好的排名那么無(wú)疑是一個(gè)非常的網(wǎng)絡(luò)廣告。 & w- ~- }. T _, }" B2 g) i# y6 W2 M! h4 o, X A/ m
一個(gè)好的網(wǎng)絡(luò)廣告意味著宣傳網(wǎng)站，宣傳網(wǎng)站意味著推廣公司產(chǎn)品和服務(wù)，當(dāng)然也是更好的銷售公司產(chǎn)品。所以網(wǎng)站推廣就是網(wǎng)絡(luò)廣告的主要部分，因?yàn)楝F(xiàn)在搜索引擎的使用率越來(lái)越高，每天使用搜索引擎的次數(shù)在上億次。如果你的網(wǎng)站在某個(gè)關(guān)鍵詞的排名在首頁(yè)，那么這個(gè)網(wǎng)絡(luò)廣告無(wú)疑是非常成功廣告。 * Z. v& ~% K# }' p! e$ ^. b f5 T% d* }5 e+ }0 m1 W 網(wǎng)絡(luò)廣告業(yè)不只是搜索引擎單一的方面，也有很多其他的廣告方式，但是網(wǎng)站排名是一項(xiàng)穩(wěn)定的廣告展示，也是低成本的推廣方式。. X/ U9 B) P9 K; H
" x5 a3 C" K4 f http://www.seomvp.cn/作者: 天氣很不錯(cuò)bua 時(shí)間: 2011-10-19 21:11
HOHO~~~~~~5 r8 y! t0 p9 n J' _+ f! A* G# N8 {
; ?6 E& k1 I- Y0 o ) i4 l- o# |$ f$ p" U5 C W1 G, J1 a" M d0 _
6 m! L# S) u* J1 W$ @
+ G2 ]: \2 z+ d8 }) J. I) q
; D& U- e' K5 Y: N$ `
# p/ P1 A6 L- z7 J& G% y % I6 i; y2 R5 ~0 u . M" q. s0 I1 }0 ^: [0 Z: s+ N2 j3 k( `1 c: [ ?9 a$ g
' ^3 H+ `/ H4 ^" m4 t. j3 X ~ 5 X: L; \% H1 w1 y' w梭哈|扎金花|棋牌游戲大廳下載炸金花_梭哈|棋牌游戲大廳下載捕魚(yú)達(dá)人|炸金花|梭哈|棋牌游戲大廳下載170.cm130.cm : _+ U# \- R+ u5 o' x2 Q" A$ e% D156.cm8Qoo.com 61oo.com 580x.com 55u5.com 588y.com 70ge.com kk78.com 17ko.com tiaok.com ok300.com pk513.com lv36.com 44v4.com o158.com lv36.com exe88.com 528j.com 08ip.com 155g.com 137z.com 18kao.com go38.com 179k.com jj7j.com yan3.com 0one.com 680k.com 66ju.com 808k.com 作者: cheap1if 時(shí)間: 2012-3-10 11:15 標(biāo)題: The nearly six year villagers rescued three people ,養(yǎng)肝茶團(tuán)購(gòu) * t: d2 N) Y' r: D3 G the guoxi the deeds after the disclosure on the network, causing the concern of many users,鐵觀音, and have a message to pay tribute to the good people. friends, pay tribute to the good guys! he is a hero's uncle! my mind the most lovely, respectable peasant brothers! ; W- e1 t7 s" ^, l
share: welcome to comment i want to 7 R- V4 x8 i2 @, Y , { x8 ?0 N' }1 u- ?* f) s pull ashore,cheap jewelry, guoxi lips purple. has to die, he is alive in the river froze to death. 4 \( ~4 [4 N& G, d- }) ~ ) V4 Q* N- Z, J% T2 ] event % [- V( a; r; Y6 U% w6 G6 V
did not know he jumped into the river to save people think, no one knows his last breath to drowning when to push ashore with what kind of faith. 7 h- J" t2 ^; r4 d+ W
he ran his last breath . {/ M/ X! _ q" t& A
trainee reporter in 9 e1 z9 S' {, \6 K1 i9 u. N zhang jingfeng, call a rush of G7 k6 T( p- j5 R7 A1 ~
, x2 Y8 Y, N. X: [1 x
yesterday, the guoxi to save people's tall horse village sun ditch bridge under construction on both sides and a fence, deck widening. zhang jingfeng rescued repeated saying, his daughter deng rongrong. more than 17:00, it is necessary after the sun ditch bridge, zhang jingfeng mother sa, both man and the car fell into the river. # W" X) T7 @, \0 \2 t7 N ' I+ }1 {, x$ p5 R7 q
( I7 o, @; Y0 G' P& n4 A
microblogging recommended | hot microblogging today, h. [3 N% m, T2 o9 C W Z
6 k/ m. i% I A6 q" Z in one day,tiffany earring, the guoxi funeral the day the funeral procession from the door has been routed to the village. # w" W4 l. B$ g/ y
participate in the rescue of the villagers, deng, new said, he could react only see guoxi pushing her (deng rongrong) towards the east of the river came. + s* W' g& d4 s7 s! p
* v; ?; n! U9 t3 q' l
guoxi the zhumadian city suiping, farmers, from the top of the head in ice water using the third drowning after being frozen to death alive. 4 l" l. t4 e: v. J/ x# v; a% q
on the morning of february 12, zhumadian party secretary ma zhengyue visit condolences to the families of the heroic rescue guoxi,tiffany necklace, and sent 3 million in condolence payments. recently, suiping still actively reported for guoxi the honorary title of 9 e O) q1 I! ~1 t he is yard full of people. + c$ f* U/ a$ l1 |9 e# C( ? 2 f }8 h( o5 h" L4 m1 e l8 u # O2 j4 H+ M5 S
henan business daily were mine his life freeze in 58 years. although he and his family is good to take to celebrate the 60th birthday. 6 r2 B1 |, B3 r) F8 b impact 6 [! r9 X1 s4 b7 h+ w( N! H5 n
' g, e2 x4 w& g5 { " j7 }" U' r) l+ t$ j4 l+ U
m" j& p: R, g0 \9 m- ^( C% f what matter gave him the guoxi the workers and monitor yeast. ( H6 D2 }, L# g2 D* s) u# w & i3 v! k+ h& V* |& H % E( ?, \7 l! ]6 R& @1 t head from the girl 6 @) k7 { x8 X 0 \4 \6 i/ U, V: h: b
相關(guān)的主題文章：- m ~' C1 E( Y5 o1 |0 q
$ e* h8 i% c* d. T' Y3 B& u- S
/ V$ q9 U% O# { the guy to save the mother burns continued girlfr! ?+ N1 C+ r! J7 T; C# Z
: C, } ?4 F' ^& Y$ @: \# J% q the woman jumped from more than ten -meter-high br 3 ^2 A* J9 Y# N; _5 ? ) N1 f, e4 B7 ]
children ride escalators half a palm pinch-off par $ Z" W' U4 l& E6 G 0 _% |' Q) Y1 N& l; M# ^, @ farmers run out of savings and borrowing for the v ) g3 o4 ]+ q4 \' B; J) i( q3 d + ], x @5 s2 F' z- f$ P) P3 J
wife because of the sea drowned her husband was dr" F& u. d6 }1 z$ M
# z) _. C4 g4 e7 I! i9 a8 u
apprentice to take care of the terminally ill mast : z- h8 O, L: n6 S9 J. n# n 1 T7 ?+ |. R# h2 K/ @- N% W
u.s. women's resistance centuries building demolit 4 E2 j; V# U. K , ~* |4 P( T2 K
the high school students spend 280 000 shangfudaob u9 V$ ?* w! [$ F- h1 w4 ~ 2 }: |& j @+ p% ]: \( e/ U# J
driving coaches drunken driving was sentenced (fig
