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標(biāo)題: 口中清香有妙方 [打印本頁(yè)]
作者: 寂寞羅漢 時(shí)間: 2009-5-4 14:37
標(biāo)題: 口中清香有妙方
口中清香有妙方 一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天 早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、來自口腔外的細(xì)菌等，都是造成口臭的原因。從營(yíng)養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來，可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來改善口臭，以下建議提供給網(wǎng)友們參考：
1.“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯(cuò)。
4 y1 v& S3 N, q! x6 m 2.每天吃 250毫克的維他命Ｃ，約目前市售維他命Ｃ一顆的四分之一。吃維他命Ｃ可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一）。7 a( g' F. m; ^" W9 \
3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。, x) P4 d6 T+ M) K, w- q3 Z% g
4.多吃生菜，因?yàn)槭卟撕写罅康睦w維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題；不過生菜最好買沒有農(nóng)藥化肥污染的有機(jī)蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。7 m, w' j& I+ R, X5 e$ R
若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號(hào)，此時(shí)就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對(duì)癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。
作者: come2692 時(shí)間: 2009-5-9 15:09
學(xué)習(xí)下啦~~~~~ *^◎^*
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