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    汶上信息港
    
標(biāo)題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路 [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 愛睡覺vjo    時(shí)間: 2012-7-21 13:14
    
標(biāo)題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路
    CCTV健康之路　上海同濟(jì)大學(xué)附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授
    
- ^9 y5 V) M1 F$ u頸椎病人自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式介紹
    
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現(xiàn)在頸椎病人數(shù)目眾多，據(jù)統(tǒng)計(jì)頸椎病人已經(jīng)達(dá)到６０００萬(wàn)之多，頸椎病被稱為不死的癌癥，我們最常規(guī)的對(duì)待方式就是做頸椎病的自我治療和保健康復(fù)，自我保健最常用的理療就是“頭頸相抗”理療。因此我們有必要深入了解下頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)理論上的“頭頸相抗”理療原理，這個(gè)原理揭示最近的央視報(bào)道是由 上海同濟(jì)大學(xué)附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授提出。需要詳細(xì)資料的，大家可以百度搜索“都是頸椎惹的禍(程黎明) CCTV健康之路”.
    
* U, H) b. D8 Z2 ^6 A8 g
    
( i; u4 c1 {3 E" z+ |專家解釋說，頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)理論上的“頭頸相抗”理療原理，不均局限于我們常見的“頸部對(duì)抗”牽引原理治療頸椎病，還是有“頭部對(duì)抗”方式實(shí)現(xiàn)頸部前傾用力恢復(fù)頸椎生理弧度；這是頸椎自我治療牽引的兩種方式，平時(shí)在家里大家就可以通過自己的手臂實(shí)現(xiàn)“頭頸相抗”理療的基本的自我治療，無需借助任何枕頭等工具。當(dāng)然我們下面主要是通過“頭頸相抗”最常見的自我理療工具－枕頭來介紹這兩種方式：+ M8 H& E6 t" t2 z# J
    

    
6 @/ R5 ~9 w$ @$ F) M$ a! P一 頸椎病人自我治療的第一個(gè)牽引方式是“頸部對(duì)抗”。 
    
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墊脖子凸起頸椎牽引，力圖使頸椎恢復(fù)凸起的自然曲線。對(duì)于這個(gè)牽引方式，大家可以參考那個(gè)護(hù)頸套枕的使用方式。1 D, l/ t. k* M; f6 D! t% M
    

     
    二  頸椎病人自我治療的第二個(gè)牽引方式是“頭部相抗” ( D9 ]  w& P% A3 D% O' C" I' G1 X  x
    

    
# J/ t3 h4 r( O: g4 T! f8 ?. U9 r“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”通過趴睡（注意不是整個(gè)頭部，是前額），通過前額受力凸起而讓頸椎部位借助重力自然凹向牽引。這個(gè)牽引方式是仰睡:頸部對(duì)抗?fàn)恳i椎，該U+型頸椎枕也可以用于頸部對(duì)抗?fàn)恳i椎，在您的睡眠中給頸椎自然牽引。 
    
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    每天趴睡1小時(shí)，給頸椎一個(gè)自我調(diào)整機(jī)會(huì)！
    * j  J: ?/ L; |3 ~$ B- X& W
    
注意“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”是提供了另外一種也就是第二種頭部反抗?fàn)恳i椎自我治療方式。
    
+ X' O6 u4 `3 O是白領(lǐng)護(hù)頸枕 絕非簡(jiǎn)單的學(xué)生午睡枕汽車飛機(jī)旅行趴睡枕，適之寶 多用護(hù)頸趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠墊多用枕 適之寶護(hù)頸新品-大號(hào)Ｕ型頸椎趴枕：給頸弧1小時(shí)自我調(diào)整！還頸椎1個(gè)康復(fù)機(jī)會(huì)！
    
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來源：適之寶專家推薦
    
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    你愛你的家人嗎？你愛自己的頸椎嗎？你知道最適合的枕頭高度嗎？
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作者: 遘電紅    時(shí)間: 2012-11-12 16:45
    
LZ辛苦了，支持一下！
    
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作者: 東強(qiáng)愛    時(shí)間: 2012-11-19 00:33
    
謝謝，希望以後多些
    
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