扁豆洋蔥炒牛肉

<H2>扁豆洋蔥炒牛肉</H2>
( a3 I! w+ j+ Y8 Q<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17326748><FONT color=#0000ff>材料</FONT>：扁豆250克、洋蔥100克、牛肉片100克、醬油、料酒、鹽、雞精<FONT color=blue>&nbsp; &nbsp; 做法：</FONT>扁豆去筋折段。起油鍋，先將扁豆下鍋煸炒至熟，然后加入洋蔥粒和牛肉片，加料酒和少許醬油，翻炒出香味，最后加鹽和雞精即可。注意扁豆一定要熟透。<BR>&nbsp; &nbsp; 特色：扁豆養(yǎng)肝和胃，洋蔥殺菌防癌消脂，兩樣都含有豐富的膳食纖維，配合牛肉的豐富營養(yǎng)，相得益彰，對維護身體健康有很大好處。<BR>
<P align=center><IMG alt="" src="http://www.scysw.com/tssp/pic/2008826102159.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></P></DIV>