胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶

胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶

8 L: h& ?$ r' P- S% c4 g    老實(shí)說，我胖的時(shí)候還是對(duì)自己的成績(jī)比較有信心，但是在大家無情的取笑下，總還是比較自卑的，對(duì)“減肥”兩個(gè)字敏感、看到別人在旁邊悄悄說話總以為在討論我胖、逛衣服店店時(shí)忍受店員歧視嘲笑的眼光，我想這是任何一個(gè)胖人都有過的經(jīng)歷，如果在這樣的環(huán)境之下，還要要求我們自信，我簡(jiǎn)直覺得是一種殘忍！所以當(dāng)我瘦下來時(shí)，我注意到班上男生看我的眼光變了，和我交往聊天的男生也變多了，女生們都來向我取經(jīng)。我也開始買漂亮衣服、留長(zhǎng)發(fā)、看時(shí)尚雜志……我真的變自信了，變開朗了，變活潑了，脾氣也不再暴躁了。
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    我還很清楚的記得我是哪天開始減肥的，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)很特別的日子——4.1愚人節(jié)，我回家和父母說，我要減肥時(shí)，我爸媽甚至以為是愚人節(jié)的忽悠，面對(duì)這樣的嘲笑，我更加堅(jiān)定了減肥的決心。（減肥，其實(shí)你自己的信心很重要。）

% p+ G+ F+ r8 G4 K  c. r+ L  }　　我沒有可以節(jié)食，只是將午餐與晚餐分量變成了以往的2/3，而且慢慢在減少肉類的攝入，每天睡覺前還要做60個(gè)仰臥起坐，當(dāng)然最功不可沒的還是—— 清諧茶這個(gè)減肥茶，當(dāng)時(shí)是我媽媽一個(gè)同事的兒子在吃，說效果不錯(cuò)，而且是純中藥沒有什么副作用，而且也不會(huì)拉肚子，也不影響正常上課，只需要飯前喝一杯！我媽媽才買來給我吃的。就這樣經(jīng)過大概2個(gè)多月的堅(jiān)持，當(dāng)我再一次重新站上稱的時(shí)候連我自己都驚訝了，我只有47KG了！這是我當(dāng)時(shí)從未想到過的數(shù)字，因?yàn)樽詮纳狭顺踔泻螅业捏w重就再也沒有下過三位數(shù)！
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4 R3 J3 G5 ]5 s3 W$ T　　慢慢的，我的MC也來了（因?yàn)榉逝?/font>MC以前不是很正常），而且現(xiàn)在已經(jīng)很正常了，體重也是穩(wěn)中有降，目前是41KG，我覺得只要保持就好了，也不用再減肥了。其中我覺得最好吃的還是香蕉+無糖豆?jié){，我現(xiàn)在都還每天把它當(dāng)晚飯吃，既不會(huì)長(zhǎng)胖也不會(huì)減太多，而且還可以治便秘，而且現(xiàn)在每天也在堅(jiān)持喝玄米茶，一股米香，比一般的飲料都要好喝呢！
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　　以上就是我的減肥經(jīng)歷，其中當(dāng)然有很多不可取之處，不過我將這些提出來，是為了給大家說明一個(gè)道理：身體才是最重要的！減肥不能一味的節(jié)食，健康減肥才是王道！

    最讓我高興的是我走出了節(jié)食減肥的誤區(qū)，找到最健康的減肥方法，令現(xiàn)在的我既健康又美麗！最后希望所有的胖MM們也加油減肥，像我一樣，破繭成蝶！
- \7 n. l# O% f    （附清諧茶淘寶專賣店：http://shop34632442.taobao.com/
店主旺旺：zjszx64
）

這個(gè)貼不錯(cuò)?。。。。?nbsp;