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養(yǎng)生‘七食’

    

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1#


    

    

    

    

發(fā)表于 2009-11-27 08:42:57
|
只看該作者

|倒序?yàn)g覽
|閱讀模式

    

    

    
 

    
　　清代養(yǎng)生家石成金指出；食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗俗；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅(jiān)硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。
    


    

    

    


    

    

    


    

    


    
    
    
    
    
    
    		

    

    

    




    

    



    

    

    

    
 

    


2#


    

    

    

    

 樓主|
發(fā)表于 2009-11-28 21:41:58
|
只看該作者

    

    

    

    
好的習(xí)慣需要長期的堅(jiān)持，榮有一個(gè)好習(xí)慣不容易。
    


    

    

    


    

    

    


    

    


    

    

    




    

    



    

    

    

    
 

    


3#


    

    

    

    

 樓主|
發(fā)表于 2009-11-28 21:43:46
|
只看該作者

    

    

    

    
為了更好生活，榮有更高的生活品質(zhì)，我們應(yīng)該吸取別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為了健康的身體努力。
    


    

    

    


    

    

    


    

    


    

    

    




    

    



    

    

    

    
 

    


4#


    

    

    

    

 樓主|
發(fā)表于 2009-11-28 21:46:23
|
只看該作者

    

    

    

    
　　榮有好身體，需要食補(bǔ)，需要培養(yǎng)自己好的生活習(xí)慣?！?/td>
    


    

    

    


    

    

    


    

    


    

    

    




    

    



    

    

    

    



    






    






    



    

    

    

    








    

    

    


    

    
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