香辣魚丁的制作材料: 主料:鯉魚200克
6 H) F0 t7 O0 ]8 w- I. z4 G+ B輔料:蝦仁100克,豌豆30克7 N4 H; }7 E7 n) ?1 d1 V& B
調料:花生油20克,料酒10克,蔥汁10克,姜汁10克,鹽3克,味精3克,白砂糖10克,醬油5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油3克,香油5克) G# G/ }1 U. C5 u. T1 M4 X
, a. w4 O2 Y8 w' o香辣魚丁的特色:咸甜適口,香辣鮮美。 教您香辣魚丁怎么做,如何做香辣魚丁才好吃1.魚肉洗凈,切成10厘米見方的魚丁,與蝦仁一起用黃酒、精鹽、蔥、姜汁拌腌片刻,放入七成熱的油鍋中炸至外表結硬,變黃時撈出,瀝油;豌豆放入沸水中焯熟撈出過冷。
/ d8 _% N. g) y8 @2.炒鍋上火,放入花生油,燒熱,放入蒜泥煸香,烹入黃酒、醬油,加入白糖,倒入魚丁、蝦仁及少許清水,燒至汁稠時下豌豆,味精翻炒均勻,收汁,淋上香油、紅油稍翻后出鍋,晾涼后即可。 " f7 E& r% R V! _# I2 d
香辣魚丁的制作要訣:調料中的花生油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
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0 m2 l8 V+ a) J9 x小帖士-食物相克:
3 ^% k1 }! {$ R3 v鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。1 S3 l* H3 L n. m5 g2 B# l" S
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. c$ J! f% L/ D/ ^' ^: F* ~; R蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 P1 g' x; @3 ~4 o" c
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