3帖猛藥幫你擺脫婚外情折磨+ X. ]3 { U! K; t' ]( p ]
日期:2008-11-8 16:23:36 來源:不詳 編輯:ent2.com
- g5 ^6 h/ z+ X$ v$ c: i (一) 浪子回頭
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當我們走進婚姻的城堡后,由于種種原因,我們有時會受到配偶外的異性的誘惑,進而滋生了婚外戀情。! j1 v* S k) T' ?
6 B: h& |* L- B' x 在我們意識到問題的嚴重性,決心退出這片情感的沼澤地時,你不妨采取以下三種具體辦法:
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1 p- A2 W' b" \# y 1. 拿兩張紙,先在一張紙上面把自己對理想情侶應(yīng)具備的才德羅列出來,并寫出各項該得分數(shù)。4 t6 C [) C* x& b: s
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然后用另一張紙參照前面的標準,冷靜地給對方打分,看看究竟能得多少分。4 L( k1 }" V2 }0 y" m- f
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這樣的量化分析有助于認清對方在你心里究竟該占有多大的位置,從而幫你把那過熱的情感降溫。& V2 {9 m. l+ E2 o
% N( N C+ J1 R4 { 2. 如果你覺得對方對你的吸引力主要是外表的,那你坐下來靜想一下,過10年、20年,對方會老成什么樣子,或是會胖成什么模樣,是否還能像現(xiàn)在這么可愛?
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& C2 T' ~$ i% p I$ V: M 答案無疑是否定的。
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# W( h3 C) E+ C: }5 z' f+ d0 |7 O 那么你是否還有這么大的熱情呢?
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$ }4 `( x+ m8 ?; Q& s1 K/ \: U 3. 將你對此人看不慣的方面或其不良習慣列出一張表,面對平常未必在意的這些缺點,他(她)是不是依舊讓你鬼使神差般地思戀呢?6 t/ z6 T6 W; e0 Y4 z
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(二) 如何從錯愛中脫離?1 `: ?1 b- B" C/ r% w& Z
* s! |. I; f( v6 C; R6 V i- W 要脫離婚外戀情的折磨,只有徹底斬斷纏繞著自己的情絲,才可能不使自己成為情感的奴仆??蛇@說起來容易,一旦做起來則是一件難事,這里向你提出8條忠告,不妨一試。
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1. 不要和對方去酒吧、歌舞廳這類地方。這種環(huán)境容易使自己的情感“死灰復燃”。
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: d2 m& y6 M& [0 l: n" d 2. 如果因為工作或應(yīng)酬的需要不得不出席對方也在場的聚合或是會餐,那么不要和對方。同時離席,更不要因?qū)Ψ降姆N種借口而與其同行。' C- X) k6 j& Q) [' _) B; Y6 A
% C2 `" u! [$ t% \! e 3. 不去你們兩人原先經(jīng)常去的地方。這些地方不僅易引起傷感,而且極易重燃舊情。' O! w9 Q m9 j: g4 A! t
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4. 不要誤認為離開愛情還有友情,而寄些卡片等信物,或是常打電話問好,這些只會使你們之間的糾葛更難以剪斷。: Z3 l1 a4 y+ B) a, @
2 W [( A2 [! M( U 5. 不要借特別日子,比如生日等為借口,使兩人又聚在一起。; {' N, `! K' _6 X
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6. 遠離你的“柔情”,不要因為對方的傷感或是遇到不順心的事情百般去安慰他(她),否則你就無法徹底告別這段情感。( l* d3 E: H# q- I% E
/ X. F! @7 E! Q" q 7. 把對方過去送給你易引起回憶的東西還回,或是燒掉,以免睹物思情。
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8.如果你們在一起工作,你看看能否調(diào)換個單位。
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3 Q# t% V; C: _' ^ (三) 快樂起來走出憂傷- P( J( K6 r2 s
7 L7 o' M/ T& P 要想擺脫過去,重新開始自己的生活,就必須告別憂傷。讓自己覺得現(xiàn)在的生活比過去更好更快樂。/ p0 P$ }/ Y: v6 |+ D$ b
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1. 去度假。讓自己在全新的美好環(huán)境里快樂起來,忘記過去那種斬不斷、理還亂的婚外。
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7 W) _1 b1 `0 @ 2.找一些談得來的新老朋友。在歡聲笑語中,你會感受到另一種溫馨與慰藉。" e3 n' e4 h8 q$ \$ z1 Y [9 [
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3. 在空余的時間里,找一些你感興趣的事情去做。這會讓你忘掉苦惱,讓自己變得充實起來,慢慢地淡忘那段往事。
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. E5 p w8 e8 a2 J1 n 4.多用心去改變會影響你自信的行為或外表。讓自己擁有十足的信心,走進明天那美好的生活,找到真正屬于自己的幸福。' L# u$ |, ]: ^% `# c9 X# \
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當然,走出情感的沼澤地不是一件容易事,需要我們在善待婚姻的基礎(chǔ)上好好把握自己的行為和情感,明智地面對所發(fā)生的一切,然后找出適合自己的“告別”方法。還想多說一句的是:治病不如防病,與其費勁地“告別”,不如理性地“不入”。 |