40. 木瓜茶紓緩風(fēng)濕 功效： 治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎痺痛, 舒筋活絡(luò), 緩和胃腸平滑肌痙攣等
1 U6 A: Q4 s& Q 材料： 宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗)) T/ X& s, `+ W1 g7 O
做法： 宣木瓜, 桑葉洗淨(jìng)後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進(jìn)煲內(nèi)煲15分鐘即可
( W7 z' q3 g/ {" [. U) r2 h% s
$ b X/ ?/ U7 G+ D
* u Q: y3 v$ J% d, P! |$ Q( [' E, s8 Q7 a1 D- n! Y) n
41. 黑豆獨活湯紓筋活絡(luò) 功效： 治腰膝痠軟, 肢體乏力, 風(fēng)濕痺癥, 並可益氣養(yǎng)血, 散寒止痛, 袪風(fēng)活絡(luò)
& s1 B+ m0 Y$ j 材料： 黑豆(四兩), 獨活(六兩), 燉肉(3塊), 水(12碗)& v6 M/ [4 W# ~; G5 F) i' a
做法： 黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開, 再將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi), 水滾後轉(zhuǎn)慢火煲2 小時, 加鹽即可8 a) u4 V3 b0 J/ k3 x
$ w9 I/ n& ~0 U
42. 菌陳茶解毒清熱 功效： 此涼茶藥味不重, 能清熱, 解毒, 袪濕熱, 濕毒. - R6 X! c/ Y6 E. L( D" e
對熱毒性毒瘡, 皮膚紅斑熱毒, 濕重之腸胃熱毒, 肛門熱毒等, 均有功效. R/ H' E' A: e2 O
材料： 菌陳(一兩), 土銀花(一兩), 夏枯草(一兩), 大生地(一兩), 土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)
% S* @; D/ Z: z0 G; o" W 做法： 將所有材料加水一起煎至4碗9 j9 b( k6 i# g
5 T% {" P& C/ P: f( K" Q5 v43. 銀杏甘草燉蜜糖 功效： 止咳潤肺, 清熱解毒, 治療小兒夜尿和尿頻
, i, k% R& U) z' K 材料： 銀杏(二兩), 甘草(三錢),蜜糖(適量), 滾水(2碗)
: Z# b @; B$ N7 x; d 做法： 銀杏去殼出水去衣去芯, 將銀杏, 甘草, 滾水放進(jìn)燉盅內(nèi), 用慢火燉1小時, 取出待涼後加入蜜糖便可% B& {5 ]5 a# }7 T N
5 A5 K3 K& q: o+ J
44. 木瓜生薑糖水 功效： 開胃健脾, 增加食慾並迅速恢復(fù)體力. 適合發(fā)育中的兒童; l3 K# I- D9 p; t, s' Y7 X
材料： 木瓜(1片), 生薑(一兩), 洋薏米(一兩), 冰糖(適量), 水(8碗)
; L1 i+ q$ U. C1 }& q9 M* ~ 做法： 木瓜去皮去核洗淨(jìng)切塊, 生薑去皮切片拍鬆, 將材料效進(jìn)煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲1 小時, 加冰糖滾一會即可, w; y- S1 e% V+ }3 E% L' _, K) l' ~
. S; g, g7 I; V7 m5 q. j% l
45. 降眼火湯溫和見效 功效： 適合眼睛長期偏紅和血絲者.
! N- x3 o& z3 U1 ~# {& y; T& P(患者若不加理會, 日子久了, 眼和肝都會慣性有毛病)
' d5 r) M) }/ R- g e 材料： 大海欖(10粒), 羅漢果(1個), 甘菊花(一 兩), 水(8碗)
2 l! p, N. b" W 做法： 將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi), 煎成2碗, 分2 次飲用6 j, V$ A! v' S% k% Y4 u
) q4 B Q8 Q9 s4 ]) y/ G: C
46. 杞子明目茶 功效： 治視力衰退, 夜盲, 白內(nèi)障, 肝虛眼病等目疾
+ g5 G5 ]" @2 B# R 材料： 枸杞子(二至三錢), 白杭菊(二錢), 水(3碗)$ q, U0 `1 E+ Z7 `3 |1 A: q
做法： 將材料洗淨(jìng)用3碗水煎至1碗即可
. l7 `7 T& [2 H" K3 r7 a7 e4 b; k! O( }0 y, o- U; A
47. 杜仲湯補筋骨 功效： 補腎, 溫肺潤腸, 固陽益精, 補養(yǎng)氣血
% T* ~: G: o: m 材料： 杜仲(五錢), 北氏(三錢), 黨蔘(三錢), 栗子(四兩), 燉肉(1塊), 水(8碗)/ p; I3 [6 ^! }6 k! l
做法： 將材料洗淨(jìng)後放進(jìn)煲內(nèi)用慢火煲2小時, 加鹽即可
& Z1 {9 a4 ~+ C* b2 F4 ^$ h& [: W7 J, e
48. 補腎氣湯 材料： 田七(三錢), 巴戟(五錢), 杜仲(五錢), 黨參(一兩), 雲(yún)苓(五錢), ) W" I5 J2 b5 @2 H% V- F* X
蜜棗(2粒), 水(6碗)' k* E5 K5 E6 A4 ]$ [0 s* r. V1 u
做法： 將材料洗淨(jìng)用6碗水慢火煎成2碗水飲用
* n" s+ s. B8 e* r: ]. N& `7 a1 M3 O
49. 醒腦寧神湯 功效： 適合氣血消耗過度, 精神衰弱或疲勞者* X7 T7 }# k$ ?% w/ s P5 w5 F, Z
材料： 花旗參(一兩), 淮山(二兩), 圓肉(二兩), 燉肉(3塊), 水(10碗) & q5 E% d% r4 P/ z* \1 `( \1 x
做法： 將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi)用武火煲滾, 後轉(zhuǎn)文火煲2 小時, 加鹽即可8 T6 p0 E+ J2 j0 V! i7 _8 U
3 @6 D, a4 d, ~! f/ K. k50. 貧血性營養(yǎng)不良致耳鳴 材料： 大棗(即黑棗)(6粒), 蜂蜜(五錢), 水(適量): x' X# j" e7 \9 ^6 d" d
做法： 大棗去核, 煎水待溫加蜂蜜. 飯後一碗, 連飲數(shù)天或1個月始見效. j& d4 q( k$ r _- J
1 M* n" L; T! I$ z51. 茅根水治乾燥多痰 功效： 治乾燥多痰. 茅根雖寒涼, 但老桑枝卻能抵消其涼性並補其不足
6 @6 D9 }. a% n$ T& L! h- R 材料： 茅根(一兩), 老桑枝(一兩), 水(4碗)
* j9 V& o" C+ _8 | 做法： 將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi), 水滾後轉(zhuǎn)慢火煲1小時即可. 另外, 可加入羅漢果或燉肉(一塊)同煲至2碗水即可
}5 {3 i: h3 Z( e4 e
9 G6 c9 }* x( E% d1 T: b" _, V. R52. 土伏苓袪濕湯 功效： 去骨火, 去濕, 清熱毒
1 V5 j6 n5 G* ]% x5 G# g& O 材料： 土伏苓(一斤), 粉葛(一斤), 赤小豆(二兩), 扁豆(二兩), 果皮(1個), & {: n2 r1 r( p
水(15碗)6 f: K' r1 S, Z7 _2 f
做法： 土伏苓去皮切段, 粉葛去皮切塊, 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可/ T- ?8 q* A2 W! F% ?, w
& v5 F1 Z z; q' T) o53. 潺菜鹹蛋湯 功效： 潺菜含大量維生素, 鐵質(zhì), 纖維質(zhì), 能通腸胃, 利大便, 並預(yù)防濕熱痢瀉# z! X) l! [( J6 d+ l4 y- e
材料： 潺菜(半斤), 鹹蛋(1隻), 燉肉(2塊), 薑(3片), 水(6碗)
6 ?; q$ K- e) ~& z7 h 做法： 潺菜, 鹹蛋洗淨(jìng), 鹹蛋去殼待用, 燉肉切片, 水滾後下材料, 滾一會再加鹽即可( S6 M) m. }7 n0 _( J$ I
3 x$ a& g- t0 v9 G54. 黃豆榨菜湯 功效： 清潤下氣. 黃豆?fàn)I養(yǎng)高, 含豐富蛋白質(zhì)$ T; T# s( L: I1 X9 l$ X
材料： 黃豆(三兩), 榨菜(二兩), 燉肉(3塊), 水(適量)
! k2 d# H5 V" ]+ T. m q 做法： 黃豆用白鑊炒至金黃色並洗淨(jìng), 榨菜洗淨(jìng)切片, 燉肉切片. 將材料放進(jìn)煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲1個半小時, 加鹽即可4 r% T7 Z; U# E8 t; U% g
6 Z, J: V( ^1 b1 I55. 竹笙金針湯 功效： 竹笙含高蛋白質(zhì), 助消化, 金針止血安眠, 利小便, i2 r! n$ z9 p" z' o E
材料： 竹笙(10條), 金針(二錢), 冬菇(8隻), 薑(3片), 水(7碗)
: d9 R$ p8 I/ S. r- \$ \ 做法： 竹笙出水切段, 金針出水, 冬菇浸軟, 水滾後下材料, 用慢火煲45分鐘, 加鹽即可$ \5 Y3 g2 R, e
4 `; t5 z, X) B56. 龍利葉蜜棗湯化痰止咳 功效： 常飲可健肺滋潤, 化痰止咳1 o' s- T8 a4 _
材料： 龍利葉(二兩), 蜜棗(8粒), 燉肉(3塊), 水(10碗)
: n& ]! F- c: `- Z+ i8 r% L9 C 做法： 將材料放進(jìn)煲內(nèi), 水滾後轉(zhuǎn)慢火煲1 小時即可 1 W1 a4 n: d. G
; ] }# t' s6 y, q x: W
5 k$ J+ q. x% T! B( B/ W! t
57. 白蘿蔔湯 功效： 白蘿蔔含 維他命A-E, 可消除飽滯悶結(jié), 清滌頑痰及飲食過量, 1 N( d" ^( ^* S5 J9 N
嘔吐而吐不出者2 v/ I M' r% `1 A1 U# H( N
材料： 白蘿蔔(十兩), 薑(3片), 水(6碗)
7 n H' O. [6 W! {$ X4 E! b$ Z 做法： 白蘿蔔去皮切塊. 將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)中火煲至出味腍身, 加鹽即可$ A- W/ L4 @# E( D
, k6 B0 L! C6 e. | ^58. 馬齒莧綠豆湯 功效： 清血解毒止痢, 治痢疾, 腸炎, 濕熱腹痛, 熬癤痱子等. + \4 U0 |5 l# i: |) Y$ D
宜作夏季清熱涼血之飲料
, C( r7 G9 l5 s+ r B 材料： 馬齒莧(四兩)或窟貨(一兩), 綠豆(二兩), 水(適量)' B/ w2 h4 n8 R. S* Y6 d
做法： 將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi)慢火煲1小時, 加鹽即可) b) P8 k3 P& u3 ]
5 z4 V5 Z( P8 K7 I+ j$ G5 {
59. 老黃瓜湯清熱消暑
, I; T' M' H- `$ Y7 w
! L+ w4 T$ \& f$ D5 k$ T7 T" g, t0 D. w! ?/ G+ d" L. Q/ F
功效： 含植物性蛋白及維他命, 可清熱解毒, 消暑散熱, 袪濕毒, 降燥火等
% X, q; u; B7 ]8 ^" l. L4 N 材料： 老黃瓜(1隻), 扁豆(一兩), 赤小豆(一兩), 蜜棗(5粒), 果皮(1個), ( r, e# B6 Y1 V) d
粟米(2條), 水(13碗)# k" G/ Q. w" t) H! B Z9 c- o
做法： 老黃瓜洗淨(jìng)切塊, 粟米切段, 果皮浸軟, 將材料放進(jìn)煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)細(xì)火煲3小時, 加鹽即可
; y: T2 E( M1 \* d& X( D4 \
' [' _, \' r0 Y) T) W. ^1 B: d60. 黨參白芍湯 功效： 養(yǎng)血柔肝, 緩和止痛, 收歛汗水, 治肝火盛, 補中益氣
2 C0 t! I" s! L# S7 D7 M H 材料： 黨參(4 條), 白芍(一兩), 燉肉(1塊), 紅棗(10粒), 水(5碗)
9 t+ P1 A$ o4 {+ A8 j 做法： 黨參切段, 紅棗去核, 燉肉切片. 將材料放入煲內(nèi), 用慢火煲至2碗即可
6 |) S( G3 c) {. A5 i* s/ R4 k! ?4 y
1 M. U# Q' r) K& I0 q* i
+ T& \! S( L6 D3 l S
材料： 羊腩(3粒), 黨參(5枝), 紅棗(10粒), 水(5碗)
" F& @+ ]9 s( F0 y 做法： 黨參切段, 紅棗去核. 將材料放入煲內(nèi)用慢火煎至2碗水即可
2 \- F* ^* b2 ]$ u+ D
( `' E; H; N! R2 l4 j8 c62. 黨參炒米茶 功效： 補中益氣, 調(diào)理脾胃, 補血降壓
' N' q7 E0 s7 ?1 p. B- q 材料： 炒米(半兩), 黨參(一兩), 水(4碗)/ K0 N1 Y* c6 b9 A* Y" P1 y8 p, c6 j
做法： 將粘米白鑊炒香(即炒米), 黨參切粒. 將材料放入煲內(nèi)用4碗水煎至1碗半即可, p1 {3 z. V5 {! }
2 G5 K% D& j* ~" F
63. 竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養(yǎng) 功效： 清潤滋養(yǎng), 宜四季飲用, 乃家居之保健飲品' E4 Y! D5 f% Z, i; [/ V
材料： 新鮮竹蔗(半斤), 茅根(二兩), 甘筍(半斤), 冰糖(適量), 水(9碗)3 ?+ X) x3 U, }: w3 I% l( x5 ?
做法： 將竹蔗茅根切段, 紅蘿蔔切片, 水滾後下材料, 用慢火煲2-1/2小時, 加糖煲2分鐘即可! j& d6 U3 O) \" x
$ i4 w; k% d0 j& U' i- x8 L64. 五果湯潤五臟六腑 功效： 此湯能滋潤心, 肝, 脾, 肺, 宜秋冬時節(jié), 天氣乾燥, 皮膚爆裂的日子飲用' G) L2 x8 _! s7 L7 u! ^: g
材料： 龍利葉(五錢), 枇杷葉(五錢), 羅漢果(六分一邊), 無花果(3-5個), + L' Q) z) d% X4 ]! {0 {+ M
蘋果(3個), 水(5碗)
2 c' j4 L, e1 C8 x1 s5 H 做法： 蘋果去皮去核切塊, 將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi)用慢火煲1 小時即可1 F; u L2 h% m) I% P8 ~
0 c. k0 Y7 u; s: ]65. 三潤薑湯 材料： 雪梨(4個), 蜜棗(8粒), 腐竹(2塊), 老薑(8片), 水(8碗)
9 Q4 l; |2 U2 x+ P2 n% K 做法： 雪梨去芯切塊, 將材料放進(jìn)煲內(nèi), 水滾後轉(zhuǎn)慢火煲1 小時, 加冰糖即可
: t+ Q" }! I1 Z, p: E
" j! ^% ? b7 M66. 清潤湯 材料： 玉竹(二錢), 沙參(三錢), 熟地(一兩), 淮山(8片), 百合(一兩), / A& m( j& i( P
燉肉(2塊), 杞子(2湯匙), 蜜棗(8粒), 水(適量)/ i |9 K3 c3 B+ ]# G- o2 J: @
做法： (5人用) 將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi), 用慢火煲1-1/2小時即可8 N. D s) N6 c& L3 k
( E9 P6 b& s! g
67. 雪耳紅蘿蔔湯 功效： 清潤滋陰, 順氣化痰, 潤肺止咳, 利尿清熱, 健胃消化2 C) u8 e4 l* n" [6 Y& a) A7 {3 [% p
材料： 雪耳(二兩), 紅蘿蔔(一斤), 燉肉(3塊), 果皮(1個), 水(10碗)2 _2 u- ]$ Y3 h& S+ {5 M4 U7 O
做法： 雪耳, 果皮浸軟洗淨(jìng), 紅蘿蔔去皮切塊, 水滾後下材料用慢火煲2小時, 加鹽即可+ j3 A. z; h5 L6 H4 U Y3 N
* b5 [7 j4 A3 H! `
& c/ d8 [% I# }/ ?( T4 W
68. 鮮蓮藕雪梨汁治流鼻血 功效： 蓮藕汁能清熱潤燥, 止血, 止咳. 常飲此汁, 可清燥, 去痰, 防止熱氣發(fā)生. 對於因熱流鼻血, 口乾鼻渴, 頭部不適, 唇舌乾燥, 大便秘結(jié), 食慾不振, 聲音嘶啞, 咳嗽痰多, 痰中帶血絲, 乾咳等均有功效! i( ~% f7 c: k: u2 B. N
材料： 蓮藕(半斤), 雪梨(2個)
9 [% T/ y7 M3 V3 `* V 做法： 蓮藕洗淨(jìng)切塊, 雪梨去皮去芯切塊. 將蓮藕雪梨放入榨汁機(jī)內(nèi)搾汁即可" A* Z4 e5 [6 x2 {
$ G' G. E% {5 y0 W! c' e69. 菊花蜜糖山楂露 功效： 化積消滯, 健胃生津, 可清熱解毒明目8 x% z8 }8 r0 G6 i/ n3 e- v& L
材料： 白菊花(三錢), 金銀花(三錢), 山楂(一兩), 蜜糖(少量), 水(5碗)( ?1 |3 u! p9 U2 A4 C- i- i/ H/ S
做法： 將山楂加入水中, 用慢火煲20分鐘, 熄火後加入白菊花, 金銀花焗5分鐘, 最後再加蜜糖便可
% H9 Z" w; ~: _) c* {7 c: W8 C; h# s6 Q1 K5 a) x* S7 ?
70. 雙瓜豆腐湯清熱解毒 功效： 清熱氣, 解煩渴0 \3 l6 |5 O$ U! Z- L, a0 e! r
材料： 西瓜(半斤), 絲瓜(半斤), 豆腐(1塊), 薑(2 片), 燉肉(2塊), 水(適量)' z g) b7 _& m+ Z8 r
做法： 西瓜, 豆腐切塊, 絲瓜去皮切塊, 燉肉切片. 水滾後下薑片, 將其餘材料全放入煲內(nèi)用中火煲20分鐘, 加鹽即可: m. C) k. ~" z; v, ^
: U" { {, x2 y) l Z! W
71. 蕹菜(通菜)馬蹄蜜棗湯 功效： 清熱, 利尿, 涼血解毒, 生津滑腸
8 V0 T( s& v( j% Z4 v治血熱流鼻血, 口乾咽涸, 有感肌膚灼熱, 煩燥胸悶, 大便不暢3 o% j4 \4 b% X: H0 i8 [ R S: _
材料： 蕹菜(通菜) (十二兩), 馬蹄(14粒), 蜜棗(4粒), 水(6碗)
, @( ^" H) [6 t P. J; l 做法： 馬蹄去皮切片, 通菜洗淨(jìng)切段. 將馬蹄, 蜜棗放進(jìn)煲內(nèi)用慢火煲20分鐘, 加入通菜滾3分鐘, 後加鹽油調(diào)味即可
! y" {3 { z$ g: d; b( {
) h5 V: ]% [0 |5 `; @$ _6 b" U72. 北菇白菜豆腐湯 功效： 適合身體燥熱, 腸胃積熱, 牙肉腫痛, 血壓高, 大便秘結(jié)者
3 h+ z" ~& _ p1 f咳嗽痰延清稀者不宜& p, a) V9 I8 q2 \. {) @
材料： 北菇(一兩), 白菜(十二兩), 豆腐(2塊), 薑(4片), 水(8碗)
9 A7 J( d( k# s9 J4 ~8 F 做法： 北菇浸軟, 白菜洗淨(jìng)切段, 豆腐1塊切開4小塊, 水滾後下材料再滾15分鐘, 加油鹽調(diào)味即可4 V) S, i+ U* t% B3 x8 x1 R
8 A% P8 ?+ O% K# N4 B73. 杏仁雪梨蜜棗湯 功效： 清熱除痰, 潤燥止咳. 適合身體燥熱, 喉乾口渴, 咳嗽痰多痰黃, 黏稠或咳痰帶血絲, 大便不順或秘結(jié)者. 咳嗽痰涎清稀之人不宜+ u! U5 I+ a0 S, l* i- @) B- G
材料： 南杏仁(一兩), 北杏仁(四錢), 雪梨(2個), 蜜棗(4粒), 生薑(3片), 5 s2 ~. m; N. _# A
水(8碗)
& F4 X, h7 `$ N; i b( @ 做法： 雪梨洗淨(jìng)去芯切塊, 再將所有材料放入煲內(nèi)用慢煲1小時, 加鹽即成& E4 b0 |, K8 y& B4 ?
# v0 Y" I! S+ e# ?* |74. 木瓜湯 功效： 清熱明目, 清腸熱, 養(yǎng)顏潤膚
. S0 F! ?, L1 I 材料： 木瓜(一斤), 眉豆花生(各二兩), 枝竹(3條), 冬菇(10隻), 果皮(1個),
; n% V1 D* r5 c水(13碗)% W+ F7 p5 Y/ n) e: g, Y" t
做法： 木瓜去皮切塊, 冬菇果皮浸軟. 將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時, 加鹽即可9 R9 E) b9 |& B6 ?1 t+ q
* w) {- _7 E0 y1 o5 W1 u
75. 西洋菜湯 功效： 清熱潤肺! W! b$ \3 b( x+ ^; r
材料： 西洋菜(一斤), 黃豆(四兩), 果皮(1個), 蜜棗(6粒), 水(12碗)
8 Q, z1 J/ d& \, V" l6 F& h 做法： 西洋菜洗淨(jìng), 黃豆白鑊炒香, 果皮浸軟. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時, 加鹽即可0 ?( M5 m: a( a! Y
, H1 P; n& E+ Z& M8 K9 n76. 清熱解渴湯 功效： 下火, 清熱毒, 生津止渴; ~/ e0 ~* B( y1 c) {
材料： 涼瓜(半斤), 黃豆(四兩), 鹹菜(三兩), 薑(2片), 水(12碗)
5 w- _+ C, J% u 做法： 涼瓜切條去核洗淨(jìng), 鹹菜切粗條, 黃豆白鑊炒香. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時即可% Q$ F& b Y/ Z& J
: O, T& N7 F) u% o+ [- B, s
, A" c6 h$ b3 \1 D7 d77. 金針木耳合掌瓜湯 功效： 清熱氣, 除煩燥, 使人心境平和, 精神愉快8 l3 L _1 {( \% ~0 l) _9 j: K
材料： 金針菜(五錢), 白背木耳(三錢), 合掌瓜(半斤), 燉肉(2塊), 水(適量)
( N! j9 v8 v' n. y( j 做法： 金針木耳浸軟, 合掌瓜去皮去核切塊, 燉肉切片, 水滾後下材料, 用慢火煲1小時, 加鹽即可
& P* A6 k" E" C, \
( x8 A- [: |, d+ H, s- B78. 決明子煲白菜仔湯 功效： 清熱利尿, 清肝明目, 潤腸通便6 G( ^4 D8 B6 v0 X7 M
材料： 決明子(一兩), 白菜仔(一斤), 燉肉(3塊), 蜜棗(5粒), 生薑(3片), 0 A' E1 i8 L) y7 J2 Y2 U
水(適量); D+ Q6 p; _" Y _, g# e4 z7 D; |
做法： 決明子用布袋盛載, 將材料洗淨(jìng), 水滾後下材料用慢火煲1小時, 加鹽即可6 P% Q2 e- P3 I( i3 D! d
& W1 G1 W. [; N. d79. 杏仁蘋果豆腐湯 功效： 清熱下心火, 生津解渴, 化熱祛痰. 治身體燥熱, 大便秘結(jié), 肺燥咳嗽,
; g8 p2 @; N$ b: n口乾口渴, 口腔潰瘍, 唇舌損爛, 小便不暢, 尿液黃赤
7 l' x9 n: z* U5 s% f 材料： 南杏仁(三錢), 北杏仁(二錢), 蘋果(1個), 豆腐(1塊), 雪菜(一兩),
$ K: C, t3 f/ }3 { K5 \( N生粉(適量), 麻油(少許), 水(適量)) b' l% z7 p: d ~' a5 Z& s) g
做法： 蘋果去皮去芯切粒, 雪菜切小段, 豆腐切小塊. 水滾後下各材料, 滾15分鐘後加豆腐, 麻油, 鹽調(diào)味, 生粉開水放入湯內(nèi)埋獻(xiàn)即可 |
|本地廣告聯(lián)系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手機(jī)版|小黑屋|汶上信息港
( 魯ICP備19052200號-1 )
發(fā)表于 2010-3-6 08:18:27
QQ好友和群
QQ空間
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡